Mónica
Ballesteros
Con una pasión por el movimiento consciente y el bienestar integral, Mónica Ballesteros te invita a transformar tu cuerpo y mente a través del Pilates. Con años de experiencia y una formación sólida, su método combina los fundamentos clásicos con enfoques modernos para adaptarse a todos los niveles y necesidades.
Mónica te acompaña en un viaje de autoconocimiento físico, fortalecimiento profundo y prevención de lesiones, siempre desde el respeto al cuerpo y el compromiso con tu evolución personal.
Entrena de forma personalizada, a tu ritmo, y descubre todo tu potencial con una guía experta y cercana.
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Me inicié en la gimnasia deportiva con tan solo cuatro años. A los diez entré en el Centro de Alto Rendimiento de La Foixarda (Barcelona), donde comencé en el mundo de la alta competición. Allí no solo crecí como deportista, sino también como persona, forjando valores sólidos como la autosuperación, la responsabilidad, la autogestión y la curiosidad por descubrir hasta dónde podía llegar.
Gracias a mis aptitudes y a mi condición física, di un salto literal a la práctica del salto con pértiga, disciplina en la que llegué a formar parte de la Selección Española de Atletismo, una experiencia que me cambió la vida. Compaginaba la alta competición con mis estudios universitarios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el INEFC de Barcelona, donde me licencié.
El éxito nunca es solo individual. Durante mi carrera tuve la suerte de contar con personas que marcaron profundamente mi camino. Mi entrenador Pere Suñé fue guía, consejero y amigo; a él le debo gran parte de quién soy como persona y como profesional. También a mi médico de la Selección Española, Dr. Andreu Arquer, que tanto me acompañó en los momentos más difíciles, haciendo lo imposible por mantenerme en pie. Y, por supuesto, a mis padres, por su apoyo incondicional.
Como tantos deportistas, sufrí una lesión que me obligó a retirarme de las pistas y a tomar nuevas perspectivas respecto al deporte y la actividad física. Fue en los largos y duros periodos de rehabilitación donde nació mi interés por la prevención de lesiones, y descubrí que el método Pilates era la herramienta perfecta para ello.
Me formé entre España y Estados Unidos hace más de 20 años, y desde entonces no he dejado de seguir aprendiendo. Gracias a toda esa experiencia y a los conocimientos adquiridos, hoy mis clases van mucho más allá de una sesión de Pilates clásico. Busco que quien entrena conmigo sienta la diferencia en su cuerpo, esa sensación de bienestar y empoderamiento que nace del movimiento consciente.
Mi propósito es que, igual que a mí, la actividad física pase a formar parte natural de tu día a día.
Licenciada en CAFE | Profesora del Método PEAK Pilates
El Estudio
El estudio se creó para darte un espacio donde cuidarte por dentro y por fuera.
Después de años de experiencia, personal y profesional, decidí lanzarme a abrir mi propio studio.
Quería que todo el mundo pudiera experimentar el bienestar que el deporte y la actividad física le han traído a mi mente y a mi cuerpo todos estos años.
Quiero que desde que entres por la puerta, no sólo tengas plena confianza en ti misma, sino también en cada uno de los profesionales que te va a acompañar.
Cada vez que termines una clase te sentiras más fuerte, segura; sabiendo que cada día lograremos algo nuevo juntos.
Nuestro equipo
Edu Ballesteros
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Me inicié en el mundo del deporte practicando atletismo. Esa pasión por el movimiento y el bienestar me llevó a formarme en Pilates y en técnicas Hipopresivas, disciplinas que marcaron el comienzo de mi trayectoria como técnico especializado en el studio.
Con el tiempo, quise seguir profundizando y ampliar mis herramientas, así que obtuve el título en Quiromasaje, formación en tratamientos de la ATM y Osteopatía.
Gracias a esta combinación de conocimientos, hoy puedo considerarme un profesional versátil y completo, capaz de adaptarme a las necesidades de cada persona desde un enfoque integrativo. Me gusta plantear cada sesión como un espacio único, adaptado al momento en que se encuentra cada paciente, combinando técnicas, manipulaciones y ejercicios para lograr resultados personalizados y efectivos.
¿Y qué más os puedo contar sobre mí? Solo que, además de dedicarme a esto con entrega, tengo la suerte de compartir esta aventura con mi compañera inseparable… y hermana.
Titulado en el método Pilates por PEAK Pilates (escuela inscrita en el PMA)
Titulado en Osteopatía y Quiromasaje por la escuela ALIBEY25
Alba Cáscales
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"Desde pequeña he practicado deporte, en concreto básquet, donde la figura del fisioterapeuta siempre ha estado presente y, personalmente, creo que es uno más del equipo.
Siempre tuve claro que quería estudiar fisioterapia, y así lo hice.
Me gradué en E.U.Gimbernat con mención especial en deporte y desde entonces he estado trabajando y formándome continuamente (máster en diseción anatómica, electrólisis percutánea ecoguiada, ecografia, ejercicio terapéutico...).
Me considero una apasionada del cuerpo humano, de su anatomía, de la recuperación de lesiones y de la prevención mediante el deporte y la actividad física."
Anna Carranza
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Soy Anna y me definiría como cambio, dinamismo y energía. La curiosidad es mi forma de aprender y enseñar es mi forma de aportar al resto. Siempre he tenido claro que mi pasión es enseñar, pero hasta hace pocos años no descubrí que mi pasión era enseñar a moverse conscientemente a través del Pilates.
Pilates para mí es sinonimo de bienestar y la base de cualquier entrenamiento.
A parte de sentirte más fuerte que nunca, mi objetivo principal es que termines sintiendo que estás mejor de lo que has entrado (tanto física como mentalmente).
Conmigo aprenderás a ser constante a comprometerte contigo mismo y a tener consciencia corporal para trasladar lo que aprendes en clase en tu día a día. Y sí, saldrás de tu zona de comfort y te pondrás fuerte (la parte atlética es lo que más disfruto).
Todo esto te lo podré enseñar gracias a las formaciones que he ido haciendo con escuelas como Peak Pilates internacional, Pilatistic y Enlace Pilates.
También gracias a mi practica personal con grandes maestros (Erica Almodovar, Aida Palau, Marian Tarín y Miguel Jorge y Monica Ballesteros).
Martina Sholtova
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Martina, profesional del método Pilates: precisión, control y atención plena en cada movimiento
Durante años trabajé en el mundo corporativo, aprendiendo sobre organización, compromiso y gestión de personas. Sin embargo, en mi interior siempre latía con fuerza una pasión muy distinta: el Pilates.
Con el tiempo, decidí dar el paso que cambiaría mi estilo de vida. Transformé esa pasión en mi profesión, y hoy me dedico por completo a lo que más me llena: acompañar a otras personas en su camino hacia el bienestar físico y emocional a través del movimiento consciente.
Me considero una persona empática, paciente y atenta a las necesidades de cada alumno.
Para mi, el Pilates es más que enseñar: es crear un espacio de confianza donde cada persona se siente escuchada y acompañada.
Titulada en el método Pilates por Polestar Pilates - Mat, Estudio y Embarazo/Post parto.